ניהול מתחים

איך ChatGPT יכול לעזור לכם להפסיק לחשוב יותר מדי: ניסוי אישי ביישום כלל ה-'Let Them'

עורכת תוכן מובילה ב-'Tom's Guide' מראה כיצד שימוש ב-ChatGPT סייע לה להפחית חשיבת יתר ומתח מיותר באמצעות יישום פשוט של כלל פסיכולוגי. הניסוי חושף אפשרויות חדשות לשימוש בכלי AI ככלי תמיכה נפשית יומיומית.